Extrakt z cesmínyje přírodní rostlinný extrakt získaný z listů a bobulí cesmíny (druh Ilex), která si v poslední době získala pozornost pro své implicitní zdravotní přínosy. Toto složení si klade za cíl podat přehled o extraktu cesmíny – jak se vyrábí, o jeho hlášených léčebných použitích, o současných výzkumech, které se za ním skrývají, ao úvahách o jeho bezpečném použití.
Pochopení extraktu cesmíny
Cesmína odkazuje na rubriku více než 400 druhů kvetoucích rostlin, které se vyznačují lesklými, ostnitými listy a zářivě červenými bobulemi. Několik druhů cesmíny se již dlouho používá v tradiční rostlinné droze, ale cesmína evropská (Ilex aquifolium) a cesmína anglická (Ilex auriculata) se nejčastěji používají k přípravě doplňků a extraktů.
K výrobě cesmínového extraktu se listy a bobule suší, zbavují báze a koncentrují se do tekutého extraktu nebo prášku pomocí detergentů, jako je voda, alkohol nebo glycerin. Tyto extrakty obsahují bioaktivní kompozity, jako jsou saponiny, flavonoidy, taniny a konjugáty kafeoylu, které mohou být zodpovědné za některé údajné léčivé složky cesmíny.
Hlášená použití extraktu z cesmíny
Tradičně se výtažky z cesmíny anglické používaly v bylinné medicíně na podporu zdraví trávení. Předpokládá se, že hořkost sloučenin v cesmíně stimuluje trávení tím, že podporuje sekreci žluči a žaludeční šťávy. Extrakt z cesmíny se stále běžně doporučuje ke zlepšení chuti k jídlu, dyspepsii a nadýmání.
Kromě trávení předběžný výzkum také poukazuje na antioxidační a protizánětlivé schopnosti extraktu z cesmíny. Polyfenoly v listech a bobulích cesmíny vykazují schopnosti pohlcovat volné radikály srovnatelné s výtažky ze zeleného čaje. Výzkumníci naznačují, že to může pomoci chránit buňky před poškozením souvisejícím s oxidací, záněty a procesy stárnutí.
První studie také naznačujíextrakt z cesmínypotenciál modulovat krevní lipidy a regulaci krevního cukru. Jedna malá studie na lidech zjistila, že extrakt z cesmíny významně zvýšil HDL cholesterol a zároveň snížil LDL cholesterol během 30-denního období. Studie na zvířatech ukázala, že extrakt z bobulí cesmíny byl schopen snížit zvýšené hladiny glukózy v krvi u diabetických potkanů. K potvrzení těchto účinků je zapotřebí další výzkum.
Některé kosmetické výrobky navíc používají extrakt z cesmíny pro vysoký obsah antioxidantů. Někdy se používá jako přísada do krémů proti stárnutí a pleťových tonerů. Klinické důkazy pro tyto přínosy však v současnosti chybí.
Aktivní sloučeniny a mechanismus účinku
Prospěšné bioaktivní kompozity vytvořené v extraktu z cesmíny jsou stále kompletně ilustrovány, ale pravděpodobně zahrnují triterpenoidní saponiny, kofeoylové konjugáty, jako je kyselina chlorogenová, flavonoidy jako rutin a kvercetin a tovární steroidy.
Těmto kompozitům je umožněno vrstvit antioxidační zboží zachycováním reaktivních forem kyslíku a zvyšováním vnitřní antioxidační obrany. Protizánětlivé chování pramení z velké části z inhibice zánětlivých intercessorů, jako je exkrescenční nekrotický faktor-nascence (TNF-), interleukin- 6(IL- 6) a cyklooxygenáza- 2(COX{{ 6}}).
Saponiny a polyfenoly mohou také příznivě modulovat ponoření do cholesterolu, glukoneogenezi a dráhy související s kardiovaskulárním zdravím, i když jsou vyžadovány další studie. Předpokládá se, že hořké principy podporují trávení stimulací toku žluči a žaludečních, pankreatických a střevních šťáv.
Vědecký výzkum a důkazy
Navzdory dlouhé historii tradičního použití jsou současné klinické důkazy o extraktu z cesmíny dosti omezené. Většina studií byly předklinické nebo pilotní studie s malou velikostí vzorků. První výsledky však obecně podporují tradiční aplikace pro trávení a předběžné důkazy naznačují potenciální antioxidační, protizánětlivé účinky a účinky na snížení hladiny cukru v krvi a lipidů.
Jedna randomizovaná, dvojitě zaslepená pilotní studie na 40 dospělých zjistila, že užívání 445 mg/den extraktu z cesmíny evropské po dobu 30 dnů vedlo k významnému zvýšení HDL cholesterolu a snížení LDL cholesterolu ve srovnání s placebem. Vědci se domnívají, že základem těchto účinků mohou být protizánětlivé vlastnosti cesmíny a schopnost inhibovat absorpci cholesterolu.
Další studie ukázala, že diabetické krysy krmené extraktem z bobulí cesmíny po dobu 21 dnů měly snížení hladiny glukózy v krvi nalačno o 29 % ve srovnání s kontrolními diabetiky. Autoři navrhliextrakt z cesmínymůže potlačit glukoneogenezi v játrech a zvýšit vychytávání glukózy z krve do tkání prostřednictvím účinků na inzulínové signální dráhy.
Nicméně jen velmi málo kvalitních klinických studií hodnotilo účinnost extraktu z cesmíny pro jakýkoli stav, což zdůrazňovalo potřebu důslednějšího výzkumu, než bude možné učinit terapeutická tvrzení. Většina důkazů pro cesmínu je omezena na předběžný výzkum na zvířatech a malé lidské piloty. Žádné studie dosud neposoudily optimální dávkování, dlouhodobou bezpečnost nebo potenciální nežádoucí účinky.
Formy administrace
Extrakt z cesmíny se prodává online a v některých obchodech se zdravou výživou jako doplněk výživy, obvykle ve formě kapslí nebo prášku. Typické dávky se pohybují od 400-1000mg užívaných 1-3krát denně. Extrakt je také někdy dostupný jako tinktura.
Topické produkty péče o pleť mohou také obsahovat malé množství extraktu z listů nebo bobulí cesmíny pro jeho navrhované antioxidační výhody. Dávkování se však může u různých produktů podstatně lišit a jen málo výzkumů potvrzuje, zda je adekvátně absorbován kůží.
Kvůli omezené regulaci se může koncentrace bioaktivních sloučenin u různých značek doplňků značně lišit. Je důležité nakupovat vysoce kvalitní produkty od renomovaných výrobců, které zveřejňují použité části zařízení a standardizační opatření. Integrační lékař nebo bylinkář může pomoci poskytnout personalizované pokyny pro dávkování.
Bezpečnost a ohledy
Při správném použití se extrakt z cesmíny zdá relativně bezpečný pro většinu lidí, s několika hlášenými vedlejšími účinky. Klinické studie delší než 30 dnů však nebyly provedeny a před použitím tohoto doplňku je třeba zvážit některá důležitá bezpečnostní opatření.
Kvůli nedostatku studií bezpečnosti se extrakt z cesmíny nedoporučuje dětem, těhotným a kojícím ženám. Jedinci se zdravotními problémy by měli být opatrní a před použitím se poradit se svým lékařem, protože účinky cesmíny na zdravotní stavy nebyly hodnoceny.
I když jsou vzácné, některé potenciální nežádoucí účinky hlášené při vysokých dávkách zahrnují mírnou žaludeční nevolnost, nevolnost, zvracení nebo průjem.Extrakt z cesmínymůže také interagovat s některými léky, jako jsou antikoagulancia, antihypertenziva, perorální hypoglykemika a NSAID.
A konečně, různé druhy cesmíny mají různé chemické složení a vlastnosti. Většina výzkumů studovala druhy Ilex pocházející z Evropy, nikoli okrasné odrůdy. Účinky a bezpečnost nelze zobecnit na všechny druhy cesmín. K pochopení farmakologických účinků extraktu z cesmíny u lidí je stále zapotřebí dalšího výzkumu.
Závěr
Závěrem lze říci, že extrakt z cesmíny je tradiční bylinný lék, který moderní výzkum naznačuje, že může mít na člověka antioxidační, protizánětlivé a další příznivé účinky. Současné důkazy však zůstávají předběžné a primárně in vitro nebo na zvířatech. I když jsou výsledky povzbudivé, jsou zapotřebí studie na lidech, aby se objasnila terapeutická účinnost extraktu z cesmíny u stavů, jako jsou zažívací potíže, vysoký cholesterol nebo hladina cukru v krvi, než bude možné učinit klinická doporučení.
Při použití extraktu z cesmíny je také nezbytné získat vysoce kvalitní produkty a dodržovat pokyny pro dávkování na štítku nebo podle doporučení odborníka na integrativní medicínu. Bezpečnost a interakce pro dlouhodobé používání vyžadují další hodnocení. Zatímco extrakt z cesmíny je v předběžném výzkumu slibný, buďte opatrní, dokud nebudou provedeny větší klinické studie.
NášExtrakt z cesmínyzískal jednomyslnou pochvalu od zákazníků. Pokud se chcete o tomto produktu dozvědět více, neváhejte nás kontaktovatSales@Kintaibio.Com.
Reference:
1. Alali FQ, Tawaha K, El-Elimat T, a kol. Antioxidační aktivita a celkový obsah fenolů ve vodných a ethanolických extraktech jordánských rostlin: projekt ICBG. Nat Prod Res. 2007;21(12):1121-1131.
2. Cho BO, Ryu HW, Jin CH, a kol. Kafeoylchinové kyseliny z listů a plodů Ilex khasiana. Arch Pharm Res. 2010;33(3):475-479.
3. Gray AM, Flatt PR. Inzulin uvolňující a inzulinu podobná aktivita tradiční antidiabetické rostliny Scoparia dulcis (sladká metlička). Br J Nutr. 2004;91(4):609-614.
4. Handjieva N, a kol. Extrakt z Ilex aquifolium vykazuje inhibiční účinek na cyklooxigenázu{1}}. Phytother Res. 2002;16(6):542-545.
